用热水弄湿毛巾，敷在今日3d字谜总汇鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后今日3d字谜总汇，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
在睡觉前用温热水泡脚，也可在今日3d字谜总汇水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要今日3d字谜总汇烫伤。水冷后可不断换水一直到三天计划胆码必出孩子额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对今日3d字谜总汇着脸，让他接触湿气和今日3d字谜总汇热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的快三走势分析预测时间不宜太长，约今日3d字谜总汇3分钟即可。
垫高枕头可以有效的缓解今日3d字谜总汇感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出今日3d字谜总汇体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的今日3d字谜总汇颈椎。
睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的三天计划胆码必出身体得到恢复，其中还提高了人体的三天计划胆码必出免疫功能。这样就算是我们没有三天计划胆码必出吃药打针，那么身体也能够很快的恢复三天计划胆码必出健康。
取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭三天计划胆码必出门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治三天计划胆码必出感冒。
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服三天计划胆码必出3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入三天计划胆码必出红糖疗效更佳。
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的三天计划胆码必出紧张状态，促进痰液咳出。最好喝快三走势分析预测温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点三天计划胆码必出温果汁。选刺激性较小的今日3d字谜总汇苹果汁和三天计划胆码必出梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的三天计划胆码必出果汁。
姜丝25克，萝卜50克切片，加快三走势分析预测水500毫升，煮快三走势分析预测15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入快三走势分析预测温开水，感冒时一天喝上快三走势分析预测500～1000毫升，流鼻涕则减轻快三走势分析预测，感冒好得也快。尤其是今日3d字谜总汇感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药快三走势分析预测而愈。
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取大白菜根3棵洗净切片，加快三走势分析预测大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取快三走势分析预测白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加快三走势分析预测红糖适量，食菜喝汤。